On a parfois besoin de se sentir plus léger, lâcher certaines choses, et avant de faire le clair dans sa tête, on a parfois besoin de...

Développé en 1999, ce simple questionnaire permet d'établir un diagnostic relatif et rapide de troubles alimentaires : anorexie ou...

L'image corporelle de nos enfants et adolescent.e.s est parfois difficile à gérer pour eux ; il est donc utile de savoir les accompagner...

Dans ce monde d'abondance et du besoin de faire toujours plus vite, nous nous sommes coupé de nos ressentis profonds, de nos réels...

La difficulté à gérer des émotions fortes, le fait de s'imposer des restrictions alimentaires ou d'accorder trop d'importance à la...

Points clés pour un métabolisme au top : - des apports quantitatifs de bons aliments les moins transformés - des apports qualitatifs, de...